Faahfaahinta:

Diludine waa nooc cusub oo lagu daro xoolaha. Shaqadeeda ugu weyn waa inay xakameyso oksaydhka isku-dhafka lipid, hagaajiso thyroxine-ka ku jira serum-ka, FSH, LH, fiirsashada CMP, iyo yaraynta fiirsashada cortisol-ka ee serum-ka. Waxay saameyn weyn ku leedahay koritaanka xayawaanka, tayada badeecadaha. Waxay sidoo kale hagaajin kartaa bacriminta, nuujinta iyo awoodda difaaca jirka, isla markaana waxay yareyn kartaa kharashka inta lagu jiro habka beerista.

Qeexitaanka farsamada:

Habka shaqada:

1. In la hagaajiyo hormoonka taranka ee xayawaanka si loo dedejiyo koritaanka.

2. Waxay leedahay shaqada ka hortagga oksaydhka waxayna sidoo kale xakamayn kartaa oksaydhka xuubka Bio-membrane gudaha waxayna xasilin kartaa unugyada.

3. Diludine wuxuu hagaajin karaa difaaca jirka.

4.Diludine waxay ilaalin kartaa nafaqooyinka, sida Va iyo Ve iwm, si kor loogu qaado nuugista iyo beddelkooda.

Saameyn:

1. Waxay hagaajin kartaa waxqabadka sii kordhaya ee xayawaanka.

Waxay hagaajin kartaa miisaanka iyo isticmaalka baadka, boqolkiiba hilibka caatada ah, haynta biyaha, heerka inosinic acid iyo sidoo kale tayada jirka. Waxay ku dari kartaa miisaanka doofaarka 4.8-5.7% maalintii, waxay yareyn kartaa beddelka quudinta 3.2-3.7%, waxay hagaajin kartaa heerka hilibka caatada ah 7.6-10.2% waxayna ka dhigi kartaa hilibka mid macaan. Waxay ku dari kartaa miisaanka digaagga 7.2-8.1% maalintii iyo lo'da 11.1-16.7% maalintii.

2. Waxay kor u qaadi kartaa waxqabadka taranka xayawaanka.
Waxay hagaajin kartaa heerka dhalmada digaagga, heerka sii kordhayana wuxuu gaari karaa 14.39, isla markaana wuxuu badbaadin karaa quudinta 13.5%, wuxuu yareyn karaa heerka beerka 29.8-36.4%, heerka baruurta calooshana wuxuu gaari karaa 31.3-39.6%.

Isticmaalka iyo qiyaasta Diludine-ka waa in si isku mid ah loogu qaso dhammaan cuntooyinka la cuno waxaana loo isticmaali karaa qaab budo ama walxo.

Kaydinta: ka fogow iftiinka, ku shaabadaysan meel qabow

Nolosha shelf: 2 sano